Физическое здоровье японцев остается очень крепким благодаря национальное диете, в которую входят морепродукты, соя и рыба. Японцы живут очень долго, средняя продолжительность жизни в этой стране – самая высокая во всем мире (больше 80 лет). Среди долгожителей нет никаого с избыточным весом. Возможно, это содействует этому тот факт ,что японцы никогда не встают из-за стола с набитым желудком, едят больше фруктов и овощей, питаются маленькими порциями.
Невзирая на то, что многие японцы курят, местные жители крайне беспокоятся о своем здоровье, измеряя свои жировые отложения в точности до грамма. Лишние киллограммы не допустимы в японском понимании, поэтому для возращения в физическую форму существуют массажеры, гантели, тренажеры разных размеров и цветов. Маленькие машинки, которые надеваются на палец, могут измерить ваше кровяное давление, так что из дома выходить далеко не придется. В сумочку или бумажник можно спрятать портативный шагомер, который также можно носить на руке как часы.
В Японии не прекращается мода на здоровое питание. Здесь есть продукты, которые сохранят молодость и защитят от рака. И тут сказывается, конечно же, чрезмерная любовь японцам ко всему новенькому. Летом в Японии популярны растения, зимой насекомые и будет нестранно, если в следующем году свет увидит вытяжку из рыбьего жира или листьев хурмы.
Одновременно, несмотря на всю страсть к прижиганию моксой, акупунктуре и нетрадиционной медицине, японцы поглощают огромное количество таблеток. Импорт лекарств в Японию в три раза больше, нежели экспорт. По масштабам японских фармацевтический рынок уступает только рынку США.